Yoga
Een combinatie van yogaposes, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, op een heel “down to earth” manier, met lichte achtergrondmuziek.
Hatha Yoga gaat over ademhalen en stilstaan en voelen wat er in je lichaam gebeurt. Het doel is om balans en harmonie te creëren tussen body & mind. Je behoudt hierbij steeds de band met je lichaam en je grenzen. Quote : ' Yoga is not about touching your toes, it’s about what U learn on the way down'. We leven in een drukke maatschappij met veel prikkels en ook prestatiedruk waarin de nood aan ontspanning groter wordt. Door deze vorm van Yoga kan je even helemaal terug tot jezelf komen, tot de essentie, eventjes me - time nemen en helemaal herbronnen om daarna je uitdagingen fris tegemoet te gaan.
Wanneer?
- elke MAANDAG van 20u15-21u15
- elke WOENSDAG van 20u-21u
- elke ZONDAG van 9u15-10u15 OF 10u30-11u30
Prijs?
- Proefles: 5 euro
- Losse les: 13 euro
- Per 10 beurtenkaart: 120 euro (6M geldig)
- Per 20 beurtenkaart: 220 euro (10M geldig)
Meer info? https://www.uyoga.org/
Persoonlijk contact kan via Uyoga7@gmail.com of 0479/38 71 63