Yoga
Een combinatie van yogaposes, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, op een heel “down to earth” manier, met lichte achtergrondmuziek.
Hatha Yoga gaat over ademhalen en stilstaan en voelen wat er in je lichaam gebeurt. Het doel is om balans en harmonie te creëren tussen body & mind. Je behoudt hierbij steeds de band met je lichaam en je grenzen. Quote : ' Yoga is not about touching your toes, it’s about what U learn on the way down'. We leven in een drukke maatschappij met veel prikkels en ook prestatiedruk waarin de nood aan ontspanning groter wordt. Door deze vorm van Yoga kan je even helemaal terug tot jezelf komen, tot de essentie, eventjes me - time nemen en helemaal herbronnen om daarna je uitdagingen fris tegemoet te gaan.
Wanneer?
Maandag: 18u45 tot 19u45
Maandag: 20u15 tot 21u15
Woensdag: 20u00 tot 21u00
Donderdag: 09u00 tot 10u00
Vrijdag : 17u00 tot 18u00
(enkel laatste vrijdag van de maand = Yoga Nidra)
Zondag: 09u15 tot 10u15
Zondag: 10u30 tot 11u30
Online live sessies meevolgen ?
-> Stuur een berichtje via contactformulier https://www.uyoga.org/contact
Prijs?
Proefles: 5 euro
Losse les: 16 euro
10 beurtenkaart: 140 euro (6M geldig)
20 beurtenkaart: 250 euro (10M geldig)
Meer info? https://www.uyoga.org/
Persoonlijk contact kan via Uyoga7@gmail.com of 0479/38 71 63