Inspanningstest

Wil je op een verantwoorde én onderbouwde manier het maximale uit jouw trainingen halen?

Benieuwd naar jouw fysieke limieten?

Samen realistische doelen vooropstellen?  

 

De inspanningsfysioloog meet specifieke lichaamsreacties voor, tijdens en na een fysieke inspanning. Via deze informatie kan de inspanningsfysioloog gerichte trainingsschema's opstellen om zowel recreatieve- als competitiesporters optimaal te laten presteren.

Hoe gaat het in zijn werk?

De fysieke testen vinden plaats op de loopband waarin we de intensiteit opdrijven van nul tot uitputtingsniveau. De reacties van het lichaam worden geanalyseerd via lactaat- en hartslagmetingen. Op basis hiervan bezorgen wij u geïndividualiseerd trainingsadvies. Naargelang uw wensen of doelstellingen, valt het persoonlijk advies te combineren met een gedetailleerd trainingsschema en/of bijhorend sportvoedingsadvies. 

Tarieven?

  • Inspanningstest: 100€
  • Inspanningstest + 12 wekenschema: 160€
  • Test-hertest (24 weken begeleiding): 300€
  • Jaar begeleiding (4 inspanningstesten): 600€
  • Extra optie sportvoedingsadvies: 50€

Contact?

Persoonlijk contact kan via personalcoach@kinovi.be of 0474 44 20 56